ミスターン自分

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肉はからだに悪いので控えている人が多い、、、私もそに一人なんですが、、、実際問題としてはどんなものなんでしょうか？適量の肉は長寿の秘訣という話を聞いた、世の中では、実際問題としてはどんなことをするほうが望ましいのかがわからないもの、、、。

中高年に成ると志望が落ちにくくなり、脂を控えたために魚に切り替えたり、野菜になったりする。そんな話を聞く人が多いのではないか？それはけっして悪いことではないと思う。

肉は体に悪いどころか、むしろ高齢になるほど、少し多めに食べたほうがそれだけ体にいい面を表してくれるそうです。ただし若いうちからの食べ過ぎには十分に気をつけておかなくてはいけない。